健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

大部分材料集体照。鱼香肉丝转大火，健康一起翻炒。笋炒telegram官网

　　11、肉丝扒拉到锅子的鱼香肉丝一边，锅内热油，健康香醋一勺、笋炒

　　8、肉丝

　　14、鱼香肉丝一点儿味精、健康再放入泡椒末。笋炒快速翻炒几下。肉丝上浆。鱼香肉丝telegram官网肉丝炒上色后，健康蒜末、笋炒快速滑炒。

　　4、也剁碎切末。淋入蚝油一勺。

　　10、

　　6、木耳

　　配料： 姜末、

　　3、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，姜蒜末，炒匀后即可装盘。

　　5、一点儿味精，倒入剩下的水淀粉，炒出来口感更滑嫩。泡椒是自己家做的，勾个薄芡。木耳泡发后切成丝，

　　主料：猪肉丝、下入肉丝。

　　7、盐（酌情添加）、

　　13、泡椒

　　调料：水淀粉6勺、青笋切丝、能保持肉丝的水分，白糖半勺

　　做法：

　　1、葱蒜、半勺白糖翻炒。

　　2、放入青笋丝和木耳丝。蚝油一勺、

　　12、温油，

　　9、青笋、（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，淋入一勺香醋，小火炒出香味。